أفضل 10 أنواع من الدقيق الصحي لإنقاص الوزن
يتميز الدقيق الأكثر ملاءمة لإنقاص الوزن بالمزيد من الألياف لكل حصة، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم ويبقي الإحساس بالشبع لفترة أطول. ومع ذلك، يمكن…
التفاصيليتميز الدقيق الأكثر ملاءمة لإنقاص الوزن بالمزيد من الألياف لكل حصة، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم ويبقي الإحساس بالشبع لفترة أطول. ومع ذلك، يمكن…
التفاصيلقالت شركة (أبل) مساء الاثنين إنها ستتيح التكنولوجيا الأساسية التي تستخدمها في مجال الذكاء الاصطناعي للمطورين وأعلنت عن إصلاح شامل لأنظمة التشغيل ال…
التفاصيلدراسة هندية توضح فوائد الغريب فروت والتوت الأزرق والتفاح والليمون والعنب في حماية الكبد وتحسين وظائفه تلعب الفواكه دورًا هامًا في دعم صحة ا…
التفاصيليناقش خبراء الصحة والعناية بالشعر مجموعة من العادات اليومية التي تؤثر على صحة فروة الرأس وجودة الشعر. ومن بين هذه العادات، يبرز موضوع النوم…
التفاصيلانتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي يظهر حاجا مصريا يتصل بشخص استدان منه مبلغا ماليا ويهدده بالدعاء عليه في الحرم المكي إن لم يسدده.…
التفاصيلعلماء من جامعة موسكو ومركز غاماليا يطورون تقنية تشخيص فورية تعتمد على التحليل الطيفي والتداخل للكشف عن البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، دون الح…
التفاصيلتحديثات خلفية وتصميم محرك هجين تعزز مدى الأداء وتقنيات مضادة للطائرات المسيّرة نشرت قناة “China army” على منصة “تليغرام&r…
التفاصيلأظهرت دراسات علمية حديثة أن السماح للأطفال باللعب في التربة قد يحمل فوائد صحية تتجاوز المتعة واللهو، حيث يسهم التعرض المبكر لميكروبات البيئة الطبيع…
التفاصيلأعلنت شركة “زودياك ماريتايم” المشغلة لسفينة الشحن “مورنينغ ميداس” إجلاء طاقمها بالكامل بعد اندلاع حريق على متنها خرج عن الس…
التفاصيلتوصل فريق من الباحثين في الولايات المتحدة إلى طريقة جديدة لتخفيف أوجاع الركبة عن طريق تحفيز العصب الحائر من خلال الأذن. ويعرف العصب الحائر…
التفاصيلأثار ظهور ملياردير التكنولوجيا إيلون ماسك بعين سوداء بسبب كدمة خلال مؤتمر صحفي يوم الجمعة في البيت الأبيض بعض التساؤلات حول كيفية إصابته بها.…
التفاصيلمع التقدم في السن، يواجه الجسم مفاجآت متلاحقة. ومن التغييرات المزعجة التي قد تحدث مع التقدم في السن زيادة احتمال الإصابة بحرقة المعدة. فقد…
التفاصيلدحض علماء كنديون التوصيات المتعلقة بالنوم ثماني ساعات كمعيار صحي. فقد أظهر تحليل بيانات من 70 دولة أن العلاقة بين مدة النوم والصحة تختلف اختلافا كب…
التفاصيلتظهر دراسة جديدة أن استخدام الأطفال لمواقع التواصل الاجتماعي قد يزيد من خطر إصابتهم بالاكتئاب خلال سنوات المراهقة. فبعد سنوات من الجدل حول العلاقة…
التفاصيللطالما كان سؤالاً مثار جدل: هل الاستحمام صباحاً أم مساءً أفضل؟ إذ يقول مُحبو الاستحمام الصباحي إن هذا هو الخيار الأنسب، إذ يُساعد على الاستيقاظ وبد…
التفاصيللطالما كان سؤالاً مثار جدل: هل الاستحمام صباحاً أم مساءً أفضل؟ إذ يقول مُحبو الاستحمام الصباحي إن هذا هو الخيار الأنسب، إذ يُساعد على الاستيقاظ وبد…
التفاصيليتناول الكثير من الأشخاص التونة المعلبة لأنها غنية بالبروتين، ولكن هل هي خيار صحي؟ تابعوا معنا التفاصيل كاملة في هذا المقال! تشمل الفوائد ا…
التفاصيلأطلق أطباء مختصون تحذيراً شديد اللهجة بشأن استخدام الهاتف النقال، وذلك بعد أن تسبب الاستخدام الطويل للهاتف بحالة طبية نادرة لشاب في اليابان، حيث سي…
التفاصيلكشف تحقيق مستقل أجرته منظمة Lead Safe Mama عن احتواء عدد كبير من معاجين الأسنان المتداولة في الأسواق الأمريكية على معادن ثقيلة سامة، بما في ذلك معا…
التفاصيلكشفت دراسة أجراها باحثون من جامعتي بيتسبرغ وفاندربيلت بالولايات المتحدة، عن أن الوقت الذي يقضيه كبار السن في الجلوس أو الاستلقاء هو عامل خطر للإصاب…
التفاصيل